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お豆腐ダイエット [ダイエット方法]

今日は新しく仕入れたダイエット方法について書いてみます。
先に言っておきますが私はまだチャレンジしていません。
ダイエットの名前はズバリお豆腐ダイエットです。
細かいことはわからないのですが要するに食事にお豆腐を取り入れるんです。
普通の食事と置き換えダイエットの中間の様なものではないでしょうか。
要するにヘルシーで低カロリーなお豆腐でお腹をいっぱいにして余分な食べ過ぎやカロリー摂取を防ごうと言う物です。
理にかなっていますよね。
そして他のダイエットとの組み合わせも簡単です。
食べ過ぎを防ぐと言うダイエットの基本中の基本をそのまま実践する様なダイエット方法の王道と言っても良いようなダイエット方法だともいます。


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